После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его мир рухнул. Некогда блестящая карьера капитана сборной России перечеркнута одним роковым вечером, а репутация "сбитого летчика" закрывает перед ним все двери в профессиональный спорт. Отчаяние и безысходность становятся его постоянными спутниками, ведь даже самые скромные предложения работы оказываются недоступными для человека с такой пятнистой биографией. Кажется, что жизнь потеряла всякий смысл, а прошлые достижения превратились лишь в горькое воспоминание о том, что могло бы быть, если бы не роковая ошибка.
Неожиданное спасение приходит от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал самому Антону в сложные годы. Герман предлагает Ковалёву стать тренером и подготовить непростых воспитанников центра к местной Олимпиаде. От безысходности Антон соглашается, хотя даже не представляет, какие испытания его ждут. Подростки, с которыми ему предстоит работать, оказываются сложными, закрытыми и абсолютно не верящими в себя и окружающих. Каждая тренировка превращается в настоящее противостояние, где упрямство и недоверие подростков сталкиваются с отчаянием и разочарованием бывшего спортсмена. Но постепенно, через взаимное непонимание и конфликты, начинает проклевываться нечто большее – настоящая человеческая связь, которая способна изменить жизни всех участников этой непростой истории.